Skin Cycling soll Hautunreinheiten und trockenen Stellen den Garaus machen und zu einer makellosen Haut beitragen. So funktioniert der neue Beauty-Trend.
Skin Cycling ist eine Hautpflegeroutine, die von der New Yorker Dermatologin Dr. Whitney Bowe ins Leben gerufen wurde und auf TikTok viral ging. Kein Wunder, verspricht die Beauty-Methode immerhin eine makellose Haut mit einem nur minimalen Aufwand.
So funktioniert Skin Cycling
Dr. Whitney Bowe praktiziert die Skin-Cycling-Methode selbst bereits seit Jahren erfolgreich. Im Fokus der Beauty-Routine steht eine strategische nächtliche Hautpflegeroutine.
Laut Dr. Bowe ist die Nacht die ideale Zeit für Hautpflege, da die Haut entspannen und ihre natürliche Barriere stärken kann. Die Skin-Cycling-Methode folgt daher einem Vier-Nächte-Zyklus. Bei der Produktauswahl setzt Dr. Bowe auf wenige, dafür aber ergebnisbringende Wirkstoffkosmetik.
1. Nacht: Peeling
In der ersten Nacht des Skin Cyclings steht ein Peeling im Mittelpunkt. Dieses entfernt abgestorbene Hautzellen und bereitet die Haut optimal für die folgenden Pflegeschritte vor. Dr. Bowe empfiehlt dabei ausdrücklich chemische Peelings mit Alpha- (AHA), Beta- (BHA) oder Polyhydroxysäuren (PHA), da sie die besten Ergebnisse erzielen.
2. Nacht: Retinol
Am zweiten Abend steht ein gutes Retinol-Serum im Fokus. Retinol, ein fettlösliches Vitamin, hilft der Haut, sich zu erneuern und sorgt für eine glatte, straffe und weiche Haut. Um die Haut an Retinol zu gewöhnen, rät Dr. Bowe dazu, vor und nach dem Retinol-Serum eine entsprechende, hauttypgerechte Feuchtigkeitspflege aufzutragen.
3. + 4. Nacht: Feuchtigkeit
Die dritte und vierte Nacht sind der Regeneration der Haut gewidmet. In diesen Nächten sollten Peelings und Retinol vermieden werden. Stattdessen sollte man sich auf die Pflege des Hautmikrobioms und der Hautbarriere konzentrieren. Eine intensive Feuchtigkeitspflege ist dahingehend besonders wichtig. Produkte mit Hyaluronsäure, Niacinamiden, Ceramiden und Glycerin eignen sich ausgezeichnet für die beiden letzten Schritte der Cycling-Routine. Die abendliche Pflegeroutine könnte beispielsweise eine gute Reinigung, ein feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser, ein Hyaluron-Serum, eine nährende Feuchtigkeitscreme und ein hochwertiges Gesichtsöl umfassen.
Erste Ergebnisse nach zwei Skin-Cycling-Durchgängen sichtbar
Laut Dr. Bowe würden Hautunreinheiten und trockene Stellen im Gesicht nach bereits zwei Skin-Cycling-Durchgängen deutlich verbessert sein. Bei regelmäßiger Anwendung über mehrere Wochen hinweg verspreche diese Beauty-Methode außerdem eine deutlich sichtbare Wirkung.
Tagsüber pflegen, abends Hautregeneration fördern
Natürlich sollte die Haut auch tagsüber gepflegt werden. Die Tagespflege-Routine beim Skin Cycling konzentriert sich in erster Linie darauf, die Haut morgens optimal zu pflegen, während die abendliche Routine eher der Hautregeneration gewidmet ist. Vor allem nachts gleicht die Haut Feuchtigkeitsverluste aus, erhöht die Kollagenproduktion und regeneriert ihren natürlichen Schutzmantel.
Sonnenschutz nicht vergessen
Da Retinol und Peelings die Haut lichtempfindlicher machen, ist unbedingt darauf zu achten, sie niemals tagsüber anzuwenden. Stattdessen empfehlen Dermatologen und Hautspezialisten ein Serum mit Radikalfängern wie Vitamin C oder E für den Tag, gefolgt von einer feuchtigkeitsspendenden Creme.
Wenn chemische Peelings und Retinol verwendet werden, ist außerdem ein Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor (UV 30+) unerlässlich!
Lohnt es sich, die Methode auszuprobieren?
Das Ziel des Skin Cyclings ist es, die Wirksamkeit der beiden effektivsten Wirkstoffe in der medizinischen Kosmetik, nämlich Säurepeelings und Retinol, zu maximieren.
Die Skin Cycling Methode hat das Potenzial, herausragende Ergebnisse bei der Reduzierung von Falten, der Verbesserung der Hauttextur, der Verringerung von Hautunreinheiten und der Verkleinerung der Poren zu erzielen. Es ist definitiv lohnenswert, diese Methode auszuprobieren.
